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Santé mentale et bien-être 2020

2020 Solidarité en santé mentale: 50 réflexions sur l'année qui a tout changé

2020 Solidarité en santé mentale: 50 réflexions sur l'année qui a tout changé
Une collection de 50 réflexions uniques sur les problèmes de santé mentale en 2020, dans le cadre de notre projet de solidarité en santé mentale. Le projet de solidarité en santé mentale vise à sensibiliser et à fournir des conseils d'autonomisation à toute personne en difficulté, en particulier en ces temps difficiles.

10 Conseils pour maintenir la santé mentale au milieu d'une pandémie

10 Conseils pour maintenir la santé mentale au milieu d'une pandémie
Le Dr Lindsay Weisner est psychologue clinicienne à Long Island, New York. Elle est l'hôte du podcast «Neurotic Nourishment» et co-auteur du livre «Ten Steps To Finding Happy». La Dre Weisner partage certaines de ses idées et de ses conseils pour faire face à la pandémie actuelle.

Magnifiquement brisé ou désespérément affaibli

Magnifiquement brisé ou désespérément affaibli
"L'art que je crée vaut-il la souffrance que je ressens?" "C'est une nouvelle aube C'est un nouveau jour C'est une nouvelle vie Pour moi Et je me sens bien." -Nina simone...

Esprit ordinaire et particulier

Esprit ordinaire et particulier
Une exploration de ce qu'est la vie avec un trouble anxieux à travers le cinéma et la poésie. Produit, écrit et narré par Vanessa Borrini.

Notre nouveau concept de connexion

Notre nouveau concept de connexion
C'est une période difficile pour nous tous en ce moment si COVID- 19 a été quelque chose, il n'a pas manqué de confusion. Nous n'avons jamais rien connu li ...

Équilibrage de l'esprit et du corps

Équilibrage de l'esprit et du corps
L'importance d'incarner le bien-être mental au niveau physique.

Dire au revoir à la ville: réflexions sur le départ de Londres

Dire au revoir à la ville: réflexions sur le départ de Londres
Pour beaucoup de diplômés récents, Londres n'est pas seulement une ville; Londres est symbolique. Il représente la possibilité, le premier goût du professionnalisme, un vrai ...

Le robot bleu: un pas vers l'espoir

Le robot bleu: un pas vers l'espoir
La santé mentale est un problème qui me tient à cœur. La dépression, l'anxiété, les mécanismes d'adaptation malsains ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent ...

Pourquoi la méditation est si utile en ce moment

Pourquoi la méditation est si utile en ce moment
Ce que vous pensez affecte votre ressenti. Là où vous placez votre attention, c'est là que votre énergie voyage. Actuellement, il est très facile de glisser dans la rumination ...

Comment la pandémie a transformé ma santé mentale

Comment la pandémie a transformé ma santé mentale
Réflexions sur le fait de devenir paradoxalement optimiste tout au long du verrouillage.

Un esprit de dépression, une bouche de virilité

Un esprit de dépression, une bouche de virilité
Nick Noise, animateur du podcast La bouche de la virilité, parle de sa lutte contre la dépression.

Une lettre d'espoir de moi à toi

Une lettre d'espoir de moi à toi
Je pense qu'il est prudent de dire qu'au cours des deux derniers mois, la situation actuelle de verrouillage en raison de COVID- 19 a été difficile. D'une manière ou d'une autre, nous en avons tous été affectés, et maintenant plus que jamais la santé mentale devrait être un sujet de discussion plus ouvert.
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